리프트 위드 울브스: 당신의 궁극적인 피트니스 동반자
Lifts With Wolves와 함께 피트니스 여정을 시작하세요. Ashley Hanaway가 개발한 이 무료 아이폰 앱은 영양 및 운동 자료의 종합적인 조합을 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
Lifts With Wolves는 특정 목표에 맞게 맞춤형 운동 및 식사 계획을 제공합니다. 쉬운 진행 상황 추적을 통해 일일 운동 기록, 식사 기록, 체크인 업데이트, 피트니스 밴드 및 헬스 킷과 연결하여 고급 분석 도구를 사용하여 실시간 업데이트를 수행할 수 있습니다. 모든 피트니스 관련 정보를 한 곳에서 확인할 수 있습니다. 또한, 이 앱에는 이동 중에 궁금한 사항을 해결할 수 있는 내장형 1:1 채팅 기능도 제공됩니다.
Lifts With Wolves를 사용하면 피트니스 목표를 달성하기 위해 다양한 기능에 액세스할 수 있습니다. 목표에 맞춘 맞춤형 운동 계획은 체중 증가, 체중 감소, 근육 빌딩 또는 일반적인 피트니스 등 특정 목표에 맞게 제공됩니다. 또한 코치가 할당한 식사 계획에도 액세스할 수 있으며, 음식 섭취 기록, 수분 섭취, 걸음 수 및 소모 칼로리를 추적할 수 있습니다. 이 앱은 실시간 커뮤니케이션과 개선된 준수를 위해 코치와의 즉각적인 메시지 및 비디오 통화도 가능합니다.
강력한 분석을 통해 진행 상황을 철저히 파악하고 쉬운 체크인 및 실시간 업데이트를 통해 전반적인 성과에 대한 완전한 통찰력을 얻으세요. Lifts With Wolves는 Apple Health와 통합되어 일일 활동, 거리, 걸음 수, 활동 에너지 및 계단 등을 표시하여 목표 달성을 돕습니다. Apple Watch가 있는 경우, 이 앱은 운동 세션 중에 소모된 에너지와 심박수를 추적하여 코치와 이 데이터를 공유하여 운동 일정을 최적화할 수 있습니다.
이 앱을 사용하고 의학적인 결정을 내리기 전에 의사의 조언을 구해야 함을 유의해 주세요.
Lifts With Wolves와 함께 피트니스 여정을 시작하고 최고의 자신을 이루세요!
